Ренан Барао больше не испытывает проблем со сгонкой веса
Боец смешанных единоборств Ренан Барао рассказал, что это был самая неудачная процедура сгонки веса. Отметим, что Барао должен ревангировать с Диллашоу, которому проиграл по всем параметрам. Бой должен был происходить в августе, на турнире UFC 177, однако Барао неожиданно потерял сознание и не смог сделать вес.
«После произошедшего, я сделал определенные выводы и сделал некие изменения в своем рационе. Я стал питаться более грамотно. Раньше я обожал пасту и пиццу, но после того как диетолог всерьез занялся мной, я начал быть более дисциплинированным и больше не буду совершать прошлые ошибки».
Ренан Барао уверен, что ограничивать себя в продуктах, которые содержат много жиров, сахара и соли необходимо не только во время сгонки, но и в межсезонье. Продукты, содержащие огромное количество данных элементов не только оказывают влияние на массу, но и снижают производительность организма, в частности выносливость.
Напомним, что Ренан Барао будет драться с Митчем Ганьоном в конце следующего месяца в рамках турнира UFC Fight Night: Machida vs. Dollaway. Надеемся, что Ренан больше не будет испытывать проблем с весом.
Идёт загрузка...